好榜样,好家庭——青岛弘毅中学(青岛第二实验初级中学分校)家长学校活动简讯

2018-12-11 13:21:02 / 打印

为进一步加强未成年人思想道德建设工作,指导和推进家庭教育,积极构建学校、家庭和社会紧密协助的育人模式,我校于2018年12月7日举行了名为“好榜样,好家庭”的家长学校活动。

嘉宾在生动讲述教育故事

活动中,青岛二中优秀毕业生郑雨宁同学的妈妈作为特邀嘉宾,与在座家长进行了经验分享。嘉宾从如何培养孩子的阅读兴趣、怎样看待孩子成长中的逆反心理、重视孩子背诵记忆等良好学习习惯的养成、呵护孩子饮食起居等方面进行了分享,讲解中不时穿插自己孩子生活中一个个生动的小故事,博得与会家长阵阵会意的笑声。活动结束后,嘉宾还细心解答了家长们的各种疑惑。学校领导和部分学生家长参加了此次活动。

家长们在认真笔记教育心得

此次讲座深入浅出,事例鲜明,对进一步科学引导广大家长正确把握教育时机、掌握家庭教育技巧有着重要的意义。同时对促进家校密切合作,为未成年人的健康成长营造良好氛围起到了积极推动作用,收到了预期的效果,得到了学校和家长的一致好评。

附:家长学校经验分享学习材料

我的暑假和我的高三

文章作者:郑雨宁,青岛二中2016届优秀毕业生,在当年高考山东省文科第78名,被复旦大学法学院录取。业余喜欢绘画、手工、读书、美剧、动漫等,初一时钢琴十级,擅长蛙泳。初中还经常参加数学、英语、物理竞赛,每次都能获奖。

犹记得一年前的自己,在台下仰慕地看着传授经验的学长学姐,既被他们这一年的学习、生活、感受深深打动,而又感到不可思议。今天自己站到这个台上,在亲身体会了不可思议的一年之后,我也将把自己最真实的感受传达给你们,希望能有所启发。

关于暑假,我想着重讲讲时间管理。相信在座的大部分同学都已经听过很多有关制定计划的重要性的讲话,也制定过不少计划。一个好的计划不仅可以帮我们理清思路、有条不紊地完成任务,还可以提供“一切尽在掌握”的自信和安全感。制定计划的人很多,但完成计划的人却很少,为什么?也许是因为你不够努力,但绝大多数情况下,是因为计划本身不具备可行性。暑假刚开始的你兴致勃勃,卯足了劲儿学习,制定出每天七点起床、十点睡觉,除吃饭外不间断学习十二个小时的计划。当时的我也是这样。而今天的我要说,这根本不切实际。不考虑少数极端案例,人类注意力高度集中的持续时间为30到40分钟。超过这个限度,就容易走神、犯困。这也是为什么一节课的时间设置为40分钟左右。将两三个小时的不间断学习,改为每40分钟休息5分钟的形式,既有利于提高效率,又可以尽快适应开学后的生活。这5分钟的休息时间做什么好呢?请尽量不要低头查看手机。站起来走一走,伸展四肢,或做一组深蹲、俯卧撑,提高大脑含氧量,为下一轮战斗做准备。

那么一天总共学习几小时为宜呢?因人而异。只要在保质保量完成学习任务的同时,又不会感到疲劳或厌倦就可以。以我个人而言,作为一个比较贪玩而又同时保持很多兴趣爱好的人,每天大约学习六小时。暑假第一天,我将所有需要完成的学习任务列在一张大白纸上,然后每份作业做一张,测试完成所需时间,再乘以页数,就能大致得出完成这项任务的总时间,并记录在纸上。然后我尽量将每项任务平均分到每一天,除去周末和假期最后两天,一是为了给自己留下总结反思的时间,二是为了留出机动时间以应对可能出现的变量。在保证每一科每天都能涉及到的前提下,合理分配优势科目和劣势科目的时间。我会每天把大量的时间留给较弱的文综和数学,但保持一小时的语文积累、背诵时间和半小时的英语单词复习。

还有很重要的一点,是生物钟。我属于白天很活跃、一到晚上十点就犯困的类型,因此把学习计划都安排在上午九点到十二点、下午两点到五点这两个时间段,中午吃完饭有一小时的午休,为下午充电,晚饭后会自由安排自己的兴趣爱好,基本十点睡觉。生物钟同样因人而异,大家需要做的,是找出自己最活跃的时段,奉献给学习。如果你是夜猫子,请尽情享受挑灯夜战的乐趣;如果你早睡早起,请在清晨的阳光中奋笔疾书。但无论怎么安排,都一定要保证合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠。

相对于上学,假期有大段的时间适合系统的复习。特别是文综。先分单元将课本、学案、教辅材料上的知识点通读一遍,做到心中有数,再找一张大白纸,这张纸一定要足够大,尽量把这一单元的知识点按照逻辑顺序、以大括号或表格的形式,整理出一个知识体系来。这个知识体系要尽量涵盖 重要知识点,用荧光笔标注重点。尽量不要用完整的长句,而只用词组或短句呈现出得分点即可。请保留好这份知识体系,在一轮、二轮复习的时候随时进行调整和补充。这样的知识体系,成为贯穿我整个高三的线索,可以说是我最宝贵的学习资料,以至于有一次不慎丢失,难过了一整天,不过幸好失而复得。所以在注意保管学习资料的同时,一定写清班级姓名。

说完暑假,来说说高三。这一年,是我至今最宝贵、最难忘的回忆。对于优势科目语文和英语,我每天完成老师布置的作业,然后考前一晚集中复习,就能拿到满意的成绩。不得不说,是十几年的阅读习惯培养了我对文学的感觉,但多读书,对于准高三的你们,或许是一个太迟的建议。那么就要在这有限的一年时间里,将阅读对于提高分数的作用最大化。尽量多读人物传记和优美凝练的散文,人物传记是议论文的事例来源,而文笔优美的散文既可以提升课外阅读中对文本的鉴赏能力,又可以增添作文的文采。读书毕竟不是一个快速提高成绩的有效方法,对于语文和英语中比较弱的板块,还是购买对应的教辅材料,比如现代文阅读专项训练等,有针对性地查缺补漏,才更有效。读书的最初动因是兴趣,最终目的是理解和反省。提高成绩,不过是在读书的过程中,潜移默化的一种结果。

语文考前一晚,我会拿出“积累本”从头看一遍。字音字形、词语、病句、标点、古文、现代文答题思路、议论文素材,相当于一整张卷子从头到尾,基本是从五点半到十点半的量。字词、标点、病句、古文都是平时做题、查字典积累下来的,随着平日的学习,这部分要经常更新。每次复习,都要将已经熟记的划掉,同时补充新内容。现代文答题思路,既有老师在一轮、二轮复习中给出的总结,也有平日做题自己的感悟。议论文素材则主要来自范文、山海文苑、老师印发的事例总结和平日的阅读。

对于英语,我是一直非常重视口语交流、演讲等等实际用途 ,但说到考试,我非常推崇一点——背课文。一遍遍地朗诵、默读,直至熟练背诵。若做不到背诵整篇,也可以选取重点段落和重点句。这一过程,通过抓住高考出题的本源——课本,同时解决了词汇量、词句、句型等等问题,将经典必考的知识点真正内化为自己的东西,举一反三,灵活运用。若是连最基本的课本都背不过,连掌握课文的延伸知识都做不到,又谈何通过课本阅读、看英文电影来提高成绩呢?

数学,大概是我成绩最不稳定的一科了。但不论沉浮,我始终坚持的只有一点——错题重温。建立错题本,在这六科中,对于数学最为有效。晚自习期间,整理一天的错题;每次考试前,我放下所有的新题,专心一道道攻克以前的错题。将答案盖住,再做一遍,对了就把这道题划掉,做错就仔细看一遍答案的思路,然后再做。

对于文综,很重要的一点,就是笔记。每一个重要的 ,都请一定集中到一个地方。政治,最好集中在课本上,因为答题要用到很多课本原话;地理,我集中在了一轮学案上,因为学案 附有练习和各年高考题,这样可以省下大量整理错题的时间,其它练习中的好题我也会有选择地摘录到学案上;历史,课堂上老师主要按照一、二轮学案来讲,我就用荧光笔 画出老师强调的部分,然后用签字笔在旁边记录老师补充的部分。但有时候老师的思路与学案出入较大,就会记得比较杂乱。为了方便记忆,我干脆每天抽出一节晚自习,将学案上所有荧光笔标记的话和签字笔补充的话重新抄在活页本上。一轮复习过后,我就有了三本完整、清晰、详尽的知识点,以后每次复习都看这个。先背知识点,再背知识体系。

与周围的同学相比,我属于做题很少的人。当别人做了十道题,我却把同一道题做了多遍。每一道题,都去探究答案的思路和内在联系,推敲出题人的思路,总结答题方法,然后把总结出来的规律,运用到下一题中。题海战术不适合我,深入榨干做过的每一题,才是适合我的方法。大家也不要盲目地照搬照抄,适合国情的政策,才是好的政策。

当我们完成了知识储备,接下来,就是心态这一关。在这里,我要强调两点。首先,请保持一项可以全心投入的爱好。琴棋书画、体育运动、甚至电脑游戏都可以。这将成为一个很好的缓解压力的途径。前提是要掌握好适度原则,合理安排时间,不损害身体健康,不耽误学习的主旋律。第二点,就是保持和利用人际关系支持系统。遇到问题、心情压抑的时候,请一定找个人倾诉。当局者迷,旁观者清,第二个人的建议,既可以提供思考问题的新角度,又可以分担你的忧愁。在不同的情况下,这个人可以是同学、老师,或者家人、朋友。也许你会觉得别人理解不了,但你不试试,又怎么知道。

当初,也以为高三将会是一段无比煎熬的日子。如今仔细想想,也不过是每天听课、做题、总结,按部就班,踏踏实实。偶尔因为同桌一句玩笑,前仰后合。高考前一天,我没有失眠。像平常复习一样将语文从头看一遍,那时没有记住的生词和规律已经很少,所以很快就看完了。在考场上,奋斗到最后一秒,直到铃声响起。最后一场英语的结束铃声响起,心里除了轻松和解脱,更多的是失落。请把高三独有的压力和紧迫作为一种宝贵的人生体验来珍惜,希望在座各位都能找到属于自己的方法和节奏,安稳、充实地走过属于自己的高三。

谢谢大家!